Chân chạm đất, mông thoải mái dễ dàng lắc qua lắc lại, linh hoạt làm cho cơ thể giảm chấn thương do ngồi im lâu.
Mặt ghế có thể tịnh tiến ra phía trước hoặc đi sát vào phía sau lưng ghế. Đây là một tuỳ chọn không phổ biến ở các ghế bình dân, mình thấy là cần thiết đặc biệt là người có phần đùi không dài. Khi đùi không dài anh em đưa mặt ghế sát nhất vào lưng ghế để khi ngồi thì phần lưng ghế sẽ đỡ được nhiều hơn. Anh em đùi dài, chân dài thì cứ đẩy ra xa thôi.
Trên website của Manson Atum có thông tin về kích thước cụ thể, anh em có thể tham khảo thêm trên đó. Còn muốn coi nó khác nhau thực tế như nào thì anh em coi video nha.
Mình thường ngồi ở chiều cao mà chân mình có thể chạm đất một cách chắc chắn để phần đùi và cẳng chân sẽ được đỡ bởi chân chứ không treo trên mặt ghế, và như vậy người mình ngồi sẽ nhẹ nhàng hơn, linh hoạt hơn.
Tuy nhiên hầu hết mặt bàn làm việc ở VN thường khá cao (từ 70cm trở lên) nên anh em phải nâng mặt ghế lên cao hơn để ngồi phù hợp. Lúc này thì anh em sẽ hổng chân và cần phải có kê chân, phần dưới cùng của bài mình sẽ nói thêm về cái này.
Mặt ghế ngồi có thể tịnh tiến ra xa hoặc gần vào tựa lưng.